Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2018
|
47,4 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1824 kcal
|
Líp: 34,08g | Prot: 149,40g | Carbs : 231,69g.
Pequeno Almoço: Овсянка традиционная в мультиварке без сахара, Пятерочка Банан, Кофе с молоком 1,5% 80мл, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Дикси Груша Конференц, Пятерочка Яблоко Красное , Кофе с молоком 1,5% 80мл, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба, Heinz Зеленый Горошек Нежный, Семейные Секреты Кукуруза, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Агуша Пюре Грушевое, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творожная запеканка. Snacks/Outros: Dr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, Даниссимо Shake & Go Клубничное Мороженое, Now Foods Омега-3. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yuliya_vorobeva
|