Officail weigh in at doctors, ten pounds over what I was from last year.
86,6 kg Perdidos até agora: 4,1 kg .    Ainda faltam: 7,3 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1935 kcal Líp: 70,99g | Prot: 75,36g | Carbs : 248,86g.   Pequeno Almoço: Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Bob Evans Toasted and Buttered White Bread, Swiss Miss Marshmallow Madness Hot Cocoa Mix, Boost Boost High Protein. Almoço: Reese's Peanut Butter Cups Assortment, Hershey's Milk Chocolate Bar. Jantar: Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Beef and Broccoli, Sweet and Sour Chicken or Turkey, Chinese Fried Rice. mais...
2110 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 1,4 kg por Semana

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