Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2018
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60,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1607 kcal
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Líp: 137,13g | Prot: 64,83g | Carbs : 38,78g.
Pequeno Almoço: Blueberries, Seed Crackers 30g (1) 10 portions, America's Choice Bacon Thick Sliced, Boar's Head Sauerkraut, Olive Oil, Eggplant, Tone's Garlic Powder, King's Kimchi, Liquid Health Liquid Health Daily Multiple Cherry Flavor, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Coffee, Butter (Salted), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Almoço: Wakame Seaweed. Jantar: Seed Crackers 30g (1) 10 portions, Roli Roti Beef bone broth, Trader Joe's New York Strip Steak, Vegetable Shake 200g +50g Olive Oil. mais...
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2040 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 1 hora e 16 minutos, Descansar - 14 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bellaedison
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