Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2018
|
128,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 28,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Líp: 59,16g | Prot: 82,71g | Carbs : 160,19g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Воде, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Колбаса Докторская, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Чай с Медом. Almoço: Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Jantar: Котлеты из Индейки. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Курага. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jumper007
|