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Hasta el momento reduje 7,2% de grasa corporal y gané un poco de músculo
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83,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1442 kcal
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Líp: 105,22g | Prot: 72,32g | Carbs : 52,01g.
Almoço: Pringles Papas Fritas Sabor Original, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Sadia Pavita, Carrefour Pan Mignon, Mantecol Mantecol. Jantar: Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Le-Fit Mantequilla de Maní . Snacks/Outros: Almendras, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Sadia Pavita, Huevo. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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 Comentários
felicitaciones a darle caña seguí así💪
07 nov 18 por membro: guerreroeducado
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07 nov 18 por membro: Florauin
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08 nov 18 por membro: Anyij
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Estuve haciendo cuentas y para llegar al tamaño que siempre tuve pero con mayoría de músculo, voy a quedar en fácil 10kg más que mi peso meta.
08 nov 18 por membro: Anyij
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Y puede ser...el músculo pesa una bocha!
08 nov 18 por membro: Florauin
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Si, tendría las mismas proporciones que antes de engordar, pero de puro músculo y pesando más kg.
Igual por ahora no voy a cambiar el objetivo en la app
08 nov 18 por membro: Anyij
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Histórico de Peso de Anyij
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