Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2018
|
87,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1626 kcal
|
Líp: 91,46g | Prot: 95,92g | Carbs : 105,85g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,2%, O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Сыр Голландский, Помидоры, Анчи Кофе с Молоком, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Рядна Ветчина Нежная, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%. Jantar: Лента Шпроты в Масле, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Морковь по-Корейски, Сыр Тильзитер, Рядна Ветчина Нежная, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Анчи Магкейк Биобаланс Какао. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anchi1105
|