Jornal de dang222, 08 nov 18

키토제닉 179일차
저녁마다 먹는 장염증 흡착제(?) 덕인가
아침마다 배가 보글보글
아̄̈ 생리시작하려고 하는것도 있겠다🙄
어제 대충 먹었더니 아침부터 배가 너무고프다!!
참고 이따가 또 치케 먹자 흐흐흐
오늘도 화이팅!!!!

68,8 kg Perdidos até agora: 10,1 kg .    Ainda faltam: 9,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

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1571 kcal

Líp: 116,30g | Prot: 72,06g | Carbs : 53,25g.   Almoço: 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml), 수플레 치즈케이크, G7 블랙커피. Jantar: 라이트 맥주, 큐원 알룰로스, 비비고 왕교자, 고추가루, 부추, 삼겹살, 양파, 양배추. mais...