|
體脂42.2 M- 3.7 F-22.6
No stool, 通宵 （累..
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 22,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1018 kcal
|
Líp: 27,13g | Prot: 95,40g | Carbs : 87,11g.
Pequeno Almoço: 肯德基 (KFC) 咔啦雞腿堡, 7-11 美式咖啡, Costco 科克蘭全脂鮮乳, 炒青菜. Jantar: Meta 纖維粉, 大陸妹, 香菇, 金針菇, 木耳, 雞胸肉, 煮熟的紅蘿蔔. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yuzaamada
|