Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2018
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71 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1356 kcal
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Líp: 55,48g | Prot: 83,28g | Carbs : 147,91g.
Pequeno Almoço: Хлеб Черный, Горбуша Соленая. Almoço: Зеленый Лук, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кинза, Сэн Сой Васаби, Вкуснотеево Творог 0,5%, Огурец (с Кожурой). Jantar: Клубника, Ironman Протеин F80, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nen1573
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