Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2018
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81 kg
Perdidos até agora: 27 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1162 kcal
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Líp: 34,21g | Prot: 73,60g | Carbs : 138,00g.
Pequeno Almoço: Кальмары (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный". Almoço: Пятерочка Яблоко Красное , Творог 5%. Jantar: Мёд, Царь Многозерновые Хлопья 5 Злаков, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Зефир. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sarkei
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