Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2018
|
98,5 kg
Perdidos até agora: 30,4 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2269 kcal
|
Líp: 116,65g | Prot: 181,85g | Carbs : 125,19g.
Pequeno Almoço: Хлеб Черный, Яйцо, Окраина Колбаса Молочная, Велком Грудинка Домашняя, АМА Торт Медовый Фирменный. Almoço: 6 Соток Сладкая Кукуруза, Активиа Биойогурт 3,5%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Ostrovit Протеин. Jantar: Слобода Майонез Оливковый 67%, Активиа Биойогурт 3,5%, Красная Икра Молоки Лососевых Рыб. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vasiedd
|