Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2018
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2834 kcal
|
Líp: 93,04g | Prot: 141,30g | Carbs : 351,74g.
Pequeno Almoço: Barbells Protein Bar Salty Peanut, Arla Drick Kvarg Jordgubb & Granatäpple. Almoço: ICA Coleslaw, Fullkornsbröd, ICA Gott Liv Jordgubbssylt, Vispgrädde, ICA Ärtsoppa med Fläsk, Kungsörnen Pannkakor. Jantar: Yoplait Lätt Creme Fraiche, Santa Maria Original Soft Tortilla, Kronfågel Kycklingkebab, Rödlök. Snacks/Outros: Felix Risgrynsgröt. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de djuel
|