Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2012
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96,2 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 41,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1267 kcal
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Líp: 81,68g | Prot: 107,54g | Carbs : 22,52g.
Pequeno Almoço: banana, Hard Salami, green tea mandarin orange , splenda. Almoço: kansas city strip. Jantar: cod, green beans. Snacks/Outros: atkins vanilla shake. mais...
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3056 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 4 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Conduzir - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de dorindam59
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