Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2012
87,5 kg Perdidos até agora: 25,5 kg .    Ainda faltam: 8,5 kg .    Dieta cumprida: 100%.

1869 kcal Líp: 68,76g | Prot: 119,14g | Carbs : 184,18g.   Pequeno Almoço: Ontbijtkoek Gesneden Minder Suiker (Susan). Almoço: Golden Rich Buns with Honey, Calorie Light, Gouda Cheese, Whole Wheat Bread. Jantar: Twix, Chocolademelk, Chicken Wing, Magere Kwark Vanille-Perzik. mais...
2132 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 2,1 kg por Semana

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