Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2018
|
67 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1281 kcal
|
Líp: 39,38g | Prot: 120,70g | Carbs : 111,99g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 1,5%, Арахис, Малина, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Запеканка с сушеной клубникой. Almoço: Простоквашино Молоко 1,5%, Окей Груша Конференс, Вятушка Творог 3%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Jantar: Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Апельсин, Магнит Салат Крабовый с Капустой, Карбонат. Snacks/Outros: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Соленые Огурцы с Укропом, Приготовленная Морковь, Рис Вареный, Запеченная или Жаренная Рыба. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariakostikova
|