Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2010
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122,9 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 52,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1632 kcal
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Líp: 108,67g | Prot: 134,99g | Carbs : 27,91g.
Pequeno Almoço: gouda cheese, atkins vanilla shake, dill relish, mayonnaise with olive oil, Egg. Almoço: Creamy Caesar Dressing, shrimp. Jantar: cream cheeses, Butter, sirloin, babybel. Snacks/Outros: broccoli, Tomatoes, Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel). mais...
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3177 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 10 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mom2p8ton
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