Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2018
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87,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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986 kcal
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Líp: 35,81g | Prot: 56,17g | Carbs : 111,82g.
Pequeno Almoço: Panqueca de Banana. Almoço: Ratatouille, Queensberry Geléia de Morango, Bauducco Torrada Integral (1), Camil Feijão Carioca Cozido. Jantar: Ovo Mexido, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Outros: Aurora Suco de Uva Integral, Tâmaras Medjool. mais...
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2742 kcal
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Exercício:
Musculação - 40 minutos, Passadeira - 17 minutos, Descansar - 16 horas e 3 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de eve oli
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