|
Неожиданный отвес, но, думаю, что завтра часть воды вернётся. Осталось немного и закончу Стройную фигуру с Джилл💪🏼 дальше начну Похудей за 30 дней с ней же...
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
684 kcal
|
Líp: 39,10g | Prot: 38,16g | Carbs : 43,07g.
Pequeno Almoço: Сады Придонья Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт, Красная Цена Семга Слабосоленая, Белебеевский Сыр Белебеевский, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином. Almoço: Куриный Бульон, Салат Овощной с Маслом, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|