Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2018
|
78,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2538 kcal
|
Líp: 96,94g | Prot: 116,11g | Carbs : 335,13g.
Almoço: Palta, Arroz Integral, Papas Fritas (Saladas), Queso Gouda o Edam, Rebanadas de Jamón, Pechuga de Pollo sin Piel, Mayonesa Regular, Metro Pan de Molde Integral. Jantar: Bell's Pan Pita Integral, Plátano, MuscleTech Nitrotech Whey Gold, Met-Rx Big 100, Palta. Snacks/Outros: Plátano. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jzarate
|