Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2018
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88,7 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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842 kcal
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Líp: 39,55g | Prot: 79,08g | Carbs : 44,21g.
Pequeno Almoço: Mamão Papaia. Almoço: Azeite de Oliva, Brottar Brotos de Alfafa, Rúcula, Alface, Abobrinha, Rabanetes, Pepino Japonês, Qualitá Palmito Açaí, Cebolas, Tomates, Peito de Frango. Jantar: Abobrinha, Ovo, Azeite de Oliva, Cenouras, Peito de Frango, Queijo Parmesão (Ralado), Palmito, Brottar Brotos de Alfafa, Rabanetes, Pepino Japonês, Rúcula, Alface. Snacks/Outros: Banana, Melão, Peras. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mayarasevero
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