Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2018
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73,2 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1080 kcal
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Líp: 64,02g | Prot: 82,47g | Carbs : 41,36g.
Pequeno Almoço: Italac Queijo Ralado, Tirol Requeijão Cremoso, Ovo Frito. Almoço: Acelga Cozida, Friboi Carne Moída de Acém. Jantar: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Pepino (com Casca), Bife de Carne de Vaca. Snacks/Outros: Abacaxi, Gengibre, Ceifeiro Semente de Chia, Suco de Couve com Limão. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de danydcb1
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