Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2018
|
128,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 28,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1607 kcal
|
Líp: 63,48g | Prot: 68,21g | Carbs : 198,92g.
Pequeno Almoço: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Чай с Медом, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Чай с Медом, Котлеты из Индейки, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой. Jantar: Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Голубец. Snacks/Outros: Слонимский Мясокомбинат Колбаса Молочная Классическая, Хлеб Овсяной, Сушеный Ананас, Курага, Яблоко Зеленое. mais...
|
|
2458 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 1 hora, Conduzir - 2 horas, Assistir TV - 3 horas, Samsung Health - 18 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jumper007
|