Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2018
|
108 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1582 kcal
|
Líp: 89,70g | Prot: 155,31g | Carbs : 33,45g.
Pequeno Almoço: Sadia Mussarela, Perdigão Peito de Peru Defumado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Boa Nata Queijo Minas Padrão. Almoço: Musse de Chocolate, Couve-Flor Gratinada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida), Alcatra Grelhada. Snacks/Outros: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). mais...
|
A Perder 4,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de renatoheida
|