|
Progress!! Feels good. 👍🏼
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1281 kcal
|
Líp: 79,76g | Prot: 89,00g | Carbs : 53,22g.
Almoço: Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Kikkoman Soy Sauce, Marketside Boneless Skinless Chicken Thigh Meat, Red Onions, Cashew Nuts , Earthbound Farm Organic Carrots, Red Cabbage , Green Cabbage, Bacon. Jantar: Simply Balanced Organic Top Sirloin Steak, Avocado Vegetable Oil , Onions , Kale , Carrots, Zucchini . Snacks/Outros: Coconut Flour Tortilla Chips, President Soft Ripened Brie Cheese, Light Cream, Starbucks Cappuccino (Grande), Kroger Pork Rinds, Vermont Smoke and Cure BBQ Realsticks. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gentlestrobist
|