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웬일로 빠졌지?? 정줄을 챙겨서 그런가?? 신기하네🤔
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65,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2154 kcal
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Líp: 51,61g | Prot: 51,86g | Carbs : 367,01g.
Pequeno Almoço: 자연드림 소이타임 하얀콩, 해태 자유시간 아몬드, 한살림 쌀조청, 초록마을 유기농 양배추 브로콜리. Almoço: 자연드림 우리밀 보리건빵, 자연드림 우리밀 보리건빵 , 자연드림 코코아스낵, 참치김밥, 자연드림 호박고구마 스틱. Jantar: 청포도. mais...
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2332 kcal
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Exercício:
강하나1 - 45 minutos, Limpeza - 1 hora e 30 minutos, 요가1 - 1 hora, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 아쥬 겸댕이
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