Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2018
|
87,3 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1855 kcal
|
Líp: 110,41g | Prot: 86,34g | Carbs : 131,16g.
Pequeno Almoço: O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Анчи Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Садовыми Овощами, Сыр Голландский, Сметана 15%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Almoço: Морковь по-Корейски, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Рядна Ветчина Нежная, Вареное Яйцо, Сыр Тильзитер. Jantar: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Яшкино Молочный Шоколад с Бисквитными Шариками, Анчи Кофе с Молоком. Snacks/Outros: Рот Фронт Вафли Маринка, Сахар, Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Анчи Магкейк Биобаланс Какао. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anchi1105
|