Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2018
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1543 kcal
|
Líp: 61,65g | Prot: 135,58g | Carbs : 111,61g.
Pequeno Almoço: Faretti Dolce Cuore Какао-Бисквиты с Сочной Апельсиновой Начинкой, Сила Алтая Каша Льняная Мультизлаковая, Coffee (Brewed From Grounds), Дымов Индейка Копчёная, Аланталь Сыр Легкий 17%. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Lindt Темный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Суп-Пюре с Цветной Капустой, Чай, ВкусВилл Сухарики Пшеничные. Jantar: Магнит Банан, Тайга-Продукт Кедровые Орехи, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Националь Семена Кунжута, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Outros: Волжские Просторы Молоко 2,5%, Good Supps 100% Whey Protein. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|