Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2018
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1305 kcal
|
Líp: 39,67g | Prot: 92,50g | Carbs : 149,89g.
Pequeno Almoço: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Здоровье Икра из Морских Водорослей Черная, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Банан, Мёд, Пшенная Каша с Тыквой, Активия Натуральный Биойогурт с Вишней. Almoço: Магнит Апельсин, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Sen Soy Лапша Пшеничная Удон, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Здоровье Икра из Морских Водорослей Черная, Россошь Творог Обезжиренный, Киви. Snacks/Outros: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tati_p
|