Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2018
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1846 kcal
|
Líp: 114,64g | Prot: 77,05g | Carbs : 192,34g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Белый Хлеб. Almoço: Granmulino Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Говядина Отварная. Jantar: Бахрушин Сало Копченое, Ветчина, Ермолино Пельмени "Домашние". Snacks/Outros: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, Пирожок с Капустой, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de E_lina_Em
|