Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2018
|
58 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1538 kcal
|
Líp: 58,38g | Prot: 105,07g | Carbs : 146,86g.
Pequeno Almoço: Ehrmann Grand Mousse Карамель, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Almoço: Heinz Фасоль Красная, Бабаевский Тёмный Шоколад с Цельным Миндалем, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, ВкусВилл Ромштекс Сочный Классический. Jantar: Мандарин, Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Landliebe Йогурт Вишня , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Snacks/Outros: ВкусВилл Арахис Сырой, Пятерочка Яблоко Красное. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Люба27
|