Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2018
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51,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2307 kcal
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Líp: 103,33g | Prot: 74,84g | Carbs : 215,46g.
Pequeno Almoço: Печенье, Изюм, Мёд, Кофе, Украинский Творог Нежирный, Банан. Almoço: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриное Филе Вареное, Добров Колбаса Шварцвальдська, Гречневый Суп. Jantar: Фаршированный Перец, Lay's Чипсы с Крабом, Мускатные Вина. Snacks/Outros: Кофе Мокко, Jacobs Latte. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Lera MR
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