Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2018
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1743 kcal
|
Líp: 55,50g | Prot: 58,96g | Carbs : 277,76g.
Pequeno Almoço: Банан, Мёд, Топленый Творог. Almoço: Печенье Простое или на Кефире, Кофе с Сахаром, Айва, Сыр Пармезан (Твердый), Куриные Котлеты, Макароны. Jantar: Абрикосовые Джемы и Варенья, Пшеничный Хлеб. Snacks/Outros: Яблоко, Грецкие Орехи. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Бегимося
|