Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2018
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54,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1772 kcal
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Líp: 68,25g | Prot: 80,73g | Carbs : 92,26g.
Almoço: Куриная Отбивная, Гречка Отварная. Jantar: Морковь по-Корейски, Верес Горчица Французская, Аджика, Запеченный Картофель, Баранья Отбивная (Только Постное Мясо Съедено), Грецкие Орехи, Сыр Бри, Коньяк. Snacks/Outros: Мёд, Нескафе Кофе 3В1. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de xomyachok222
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