體脂31.4 內臟3 骨絡27 BMI21.0 基代1201
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
822 kcal
|
Líp: 59,76g | Prot: 58,31g | Carbs : 9,97g.
Jantar: Extra virgin olive oil (Santorini), 紅鮭魚, 菠菜, 花椰菜, Isigny無鹽奶油, 米酒, 蒜頭, 衛福部 雞蛋 去殼(蛋黃加蛋白). Snacks/Outros: Costco Daisy sour Cream 酸奶, 藍莓. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mm4545
|