Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2018
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1925 kcal
|
Líp: 76,94g | Prot: 105,31g | Carbs : 209,04g.
Pequeno Almoço: Красный Октябрь Какао Порошок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Billa Изюм, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Авида Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Помидоры, Говядина Тушеная, Куриное Филе, Сливочное Масло, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Магнит Венигрет Овощной. Jantar: Макароны Отварные, Сметанин Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Эко Зефир. Snacks/Outros: Яйцо Куриное, Магнит Банан, Мандарины, Ашан Киви. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Дуся Мур
|