|
昨晩の飲食の影響でまたまた水太り
|
88,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2057 kcal
|
Líp: 101,06g | Prot: 105,20g | Carbs : 159,95g.
Pequeno Almoço: 目玉焼き, ウインナー, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g), 炊き込みご飯. Almoço: セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, セブンイレブン 小籠包, 油淋鶏, チャーハン. Jantar: あわしま堂 栗まんじゅう, 鶏の唐揚げ, キリンビール のどごしALL LIGHT. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ポテサラ
|