Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2018
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60,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1792 kcal
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Líp: 145,30g | Prot: 85,72g | Carbs : 43,09g.
Pequeno Almoço: Blueberries, PRE New York Strip Steak, Olive Oil, Seed Crackers 30g (1) 10 portions, Boar's Head Sauerkraut, King's Kimchi, Liquid Health Liquid Health Daily Multiple Cherry Flavor, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Coffee, Butter (Salted), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Almoço: Seed Crackers 30g (1) 10 portions, Pickles, Bacon (Cured). Jantar: Ranch Salad Dressing, Cooked Rutabaga, Chicken Thigh. Snacks/Outros: Cheescake Raspberry Fat Bomb, Dried lemon (Nuts.com), Monterray Bay Spice Company white peony tea bai mu dan, loose brewed. mais...
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1972 kcal
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Exercício:
Tai Chi - 8 Forms Custom for 64kg - 23 minutos, Pilates - 20 minutos, Nordic Walking - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 14 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bellaedison
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