Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2012
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78,1 kg
Perdidos até agora: 9,0 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2792 kcal
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Líp: 206,26g | Prot: 189,71g | Carbs : 26,19g.
Pequeno Almoço: Pork Sausage Patties, Extra Large Eggs. Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Roast Beef. Jantar: bbq pork ribs. Snacks/Outros: Endulge Caramel Nut Chew Bar (Atkins). mais...
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3278 kcal
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Exercício:
Calories burned with Standing; Light/Moderate - 10 horas, Estar Sentado - 1 hora, Conduzir - 2 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mandgmc
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