Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2012
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65 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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602 kcal
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Líp: 11,95g | Prot: 30,22g | Carbs : 88,26g.
Pequeno Almoço: Cracotte Matin+ Fibres LU, beurre 15% mg, café. Almoço: Yaourt Caramel 0%, vinaigre, Vinaigrette Nature Légère, tomates, mâche, carotte rapée. Jantar: Penne, crème, Sveltesse Ferme et Fondant aux Fruits 0%Mg / 0%Sucres Ajoutés, vinaigre , Vinaigrette Nature Légère, mâche, poulet. Snacks/Outros: Café. mais...
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2215 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, em Pé - 5 horas, Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 4 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gigi-25
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