Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2018
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96,1 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg .
Ainda faltam: 26,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1164 kcal
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Líp: 47,43g | Prot: 61,72g | Carbs : 126,19g.
Pequeno Almoço: Qualy Margarina Light, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês, Canela, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Almoço: Peixe Empanado Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Amendupã Amendoim Japonês, Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Outros: Polly Leite Desnatado, 3 Corações Cappuccino Diet, Carolina Requeijão Cremoso, Isabela Torrada Integral, Banana Prata, Putz Pasta de Amendoim, Guimarães Paçoca Rolha. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de thamaraoliveira
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