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um kilo😁💧💧
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90,3 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 30,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1002 kcal
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Líp: 31,07g | Prot: 85,02g | Carbs : 96,82g.
Almoço: Batata Doce Cozida, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Jantar: Bife de Fígado. Snacks/Outros: Mamão Formosa, Mamão Formosa, Açúcar, Café, Morangos, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana Prata, Leite (Leite Integral), Paulista Iogurte Natural Integral, Morangos. mais...
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2953 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 10 minutos, Passadeira - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 14 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lu Luciana
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