Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2018
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88,7 kg
Perdidos até agora: 48 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2980 kcal
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Líp: 54,64g | Prot: 183,93g | Carbs : 434,53g.
Pequeno Almoço: 켈로그사 아몬드 푸레이크, 우유, 롯데 아몬드 빼빼로. Almoço: 소불고기, 콩밥. Jantar: 오쿡 그릴 닭가슴살 스테이크, 천일냉동 매운치밥. Snacks/Outros: 동원 자연한입 망고, MusclePharm Combat 100% Whey, MusclePharm Combat 100% Whey, MusclePharm Combat 100% Whey, 동원 자연한입 망고. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jjjun1212
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