Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2018
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58,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2598 kcal
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Líp: 135,75g | Prot: 179,70g | Carbs : 126,85g.
Almoço: Ovo Frito sem Gordura, Filé de Frango Grelhado, Alcatra Grelhada, Pepino (com Casca), Alface. Jantar: Alegra Costela Suína, Mortadela, Vinho Tinto de Mesa. Snacks/Outros: Banoffe, Chá (Infusão), Café, Café. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de @Adri@
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