Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2018
|
89,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1293 kcal
|
Líp: 74,72g | Prot: 65,91g | Carbs : 91,57g.
Pequeno Almoço: Кофе, Шоколад, Меридиан Морская Капуста Салат "Диетический", Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Томская Птицефабрика Фарш Куриный, Увелка Ячневая Каша на Воде. Almoço: Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, SPAR Салат из Капусты с Овощами, Масло Подсолнечное, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Кофе (Растворимое), Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Куриный Фарш. Jantar: Яйцо-Пашот, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные. Snacks/Outros: Кефир 2,5%, Груша. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
Уже третий раз появляется 8...буду стараться чтоб не исчезла.
09 nov 18 por membro: Mammmy
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mammmy
|