Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2018
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70,1 kg
Perdidos até agora: 25 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1393 kcal
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Líp: 40,42g | Prot: 118,83g | Carbs : 137,77g.
Pequeno Almoço: 문어숙회, 감, 사과 (껍질 제외), 배추나물, 초고추장, 굴, 계란말이, 삶은 계란흰자, 찐고구마. Almoço: 초고추장, 삶은 계란흰자, 바나나, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 찐고구마, 연어. Jantar: 시루떡, 닥터리브 곤약젤리 청포도, 삶은 계란, 계란말이, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 초고추장, 연어, 바나나. Snacks/Outros: BSN 신타6 엣지. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hdnxisis
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