Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2018
|
91,8 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 27,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1508 kcal
|
Líp: 63,46g | Prot: 95,64g | Carbs : 140,83g.
Pequeno Almoço: Ароматы Жизни Масло Льняное, Кофе с Молоком, Zero Сироп Шоколадны, Лента Сырники Домашние, Царь Хлопья 4 Злака. Almoço: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Смешанные Овощи (Замороженные), Ермолино Пельмени "Домашние". Jantar: Судак Запеченный, Сыр Домашний, Сыр Голландский, Цикорий с Молоком, Grow Food Сметанный Соус, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Лента Авокадо, Салат из Капусты. Snacks/Outros: Чай с Молоком, Zero Сироп Шоколадны, Творог 5%, Голден Яблоко. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FEA2018
|