Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2018
|
95 kg
Perdidos até agora: 23 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1319 kcal
|
Líp: 37,31g | Prot: 78,70g | Carbs : 154,87g.
Pequeno Almoço: Mövenpick Erdbeermarmelade, Aldi Holländischer Gouda, Aldi Bio Schinken-Lyoner, Rasting Kalbsleberwurst, Wasa Knäckebrot Mjölk. Almoço: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Aldi Pasta Salat mit Orzo, Thunfisch, Paprika, Oliven und Kräuter-Dressing. Jantar: Aldi Holländischer Gouda, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Sonnenblumenbrot. Snacks/Outros: Cadbury Curly Wurly, Bio Mini Maiswaffeln Popcorn. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ChriKuh
|