|
Na de hele week een kilo meer te hebben gewogen weer terug op het gewicht van vorige week. Wel netjes gegeten de hele week. Weegschaal zal dus vanzelf wel gaan zakken gok ik. Nieuwe week, nieuwe kansen.
|
81,7 kg
Perdidos até agora: 32,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1311 kcal
|
Líp: 66,32g | Prot: 50,34g | Carbs : 133,00g.
Pequeno Almoço: Venz Hagelslag Puur, Melkan Roomboter Ongezouten, Bruine Boterham. Almoço: Gesneden Ham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Pistolet, Croissant. Jantar: Jumbo Half Om Half Gehaktballen, Broccoli, Blue Band Koken, Bakken, Braden, CêlaVita Oma's Opbak Aardappeltjes. Snacks/Outros: Lay's Naturel Chips. mais...
|
peso estável
|