Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2018
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78,8 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3660 kcal
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Líp: 52,29g | Prot: 297,21g | Carbs : 497,92g.
Pequeno Almoço: Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, BCAA Select, Impact Whey Protein Cookies & Cream, AAKG Shock, Magnesium, Zink, Omega 3, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, DM Bio Reiswaffel, Bananen, Brokkoli, Tiefgefroren, Thunfisch in Eigenem Saft, Natur Reis, Zwiebeln, Tomaten, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Putenschnitzel, Ingwer, Gekochtes Ei. Snacks/Outros: Bananen, Stärke, Myprotein Impact Whey Protein (25g). mais...
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A Perder 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcoHL
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