Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2012
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70,6 kg
Perdidos até agora: 17,0 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1729 kcal
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Líp: 59,02g | Prot: 102,97g | Carbs : 203,61g.
Pequeno Almoço: Egg Beaters - Southwestern, Fully Cooked Bacon, Butterbread, Country Crock Calcium + Vitamin D. Almoço: Lunchables Jr. Ritz Bits, Mozzarella & Turkey Snack Combinations. Jantar: Beef Pot Roast in Gravy, Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Butterbread. Snacks/Outros: Roasted Salted Cashew Nuts, 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Peanut Butter, Loaded Baked Flavored Mashed Potatotes, Corn Pops (Breakfast Pack), Cool Ranch Tortilla Chips (28.3g). mais...
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1971 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 51 minutos, Descansar - 15 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de kthyjmrls
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